现在社会,食物安全问题是一大热门话题,新闻报道的各种食物内什么含量超标,对身体有什么影响,让我们不得不警惕食物的安全性。其实食品除了安全性,还应该根绝自己的身体状况,不该吃的食物就不吃。
美莱中医减肥案例治疗前后
我们都知道如果长了青春痘,就不能吃辛辣的食物;如果患有糖尿病,就应该少吃含糖量较多的食物;如果患有高血压,就少吃过咸的食物。这就是所谓的“忌口”,就是指人们不该吃的东西,若吃了这些东西,就会对健康不利。
中医理论讲究的是“药食同源”,饮食忌口是在中医营养学中的一个很重要的方面。正如名医张仲景所说“所食之味,有与病相宜,有与身为害, 若得宜则宜体,害则成疾,以此致危”,便是此理。
凡气虚之人,忌吃破气耗气的食物,忌吃生冷性凉的食品,忌吃油腻,辛辣食物。比如山楂,虽然具有开胃消食的作用,可是也有破气耗气之害,正如清代王世雄在《随息居饮食谱》中所言:多食耗气,羸弱之人或虚病后忌食之。在清代的本草类名著《得配本草》中也有明确的告诫:气虚便溏,脾虚不食,二者禁用。还有大蒜、薄荷,气虚之人也不宜多食。此外,气虚之人,也应当少吃柚子、金橘、橙子、萝卜等。
血虚之人,忌吃生冷性凉之品。如冷饮、西瓜、雪梨等。阴虚之人,忌吃辛辣刺激性食品,忌吃温热香燥食品,忌吃煎炸炒爆的食物,忌吃性热的食物。比如食用肉桂后易助火伤阴,凡阴虚体质以及阴虚之病,均不宜吃。正如明代药学著作《本草经疏》中所言:男女阴虚,法并忌之。
阳虚之人,忌食性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果。比如鸭肉、兔肉、甜瓜等。宋代中医学著作《本草衍义》中有告诫:甜瓜,多食未有不下痢者,为其消损阳气故也。
以上是从气血阴阳论之,接下来,按照脾虚,肾虚,肺虚来看看该如何忌口。
脾虚之人,忌吃生冷瓜果蔬菜,忌吃性寒之物,忌吃滋腻厚味,坚硬难化之物,忌吃辛辣耗气、破气伤胃的食品,忌吃炒爆助火、香燥黏糯的食物。比如鸭肉、甲鱼、梨、山楂、甜菜。清代的吴仪洛在《本草从新》中对于甲鱼有“脾虚者大忌”的描述。
肾虚之人,忌吃生冷大凉之物,忌吃辛辣香燥食品,出现肾虚浮肿时,又忌过咸饮食,也忌吃葱蒜等刺激性食品。比如柿子、生萝卜、生黄瓜、西瓜、甜瓜,洋葱等。 >>>广州有哪些专业中医减肥机构?
华南地区中医减肥 机构——广州美莱中医美容中心
1、医生问诊。美莱中医减肥医生都是有十几年或几十年的工作经验,亲自问诊,让您与 医生面对面的交流,解决您的一切难题。
2、个性化方案。因为每个人的肥胖情况不同,需要减肥的部位也不同,有人需要全身减肥,有人需要局部减肥,这时候,美莱经验丰富的中医医生,根据减肥部位判断有效的穴位以及针灸的部位,从而达到减肥的目的。 >>>点击了解美莱中医针灸减肥多少钱?
3、术后护理。相信没有一家 会像美莱一样,照顾您的术后,美莱将有一对一的中医医生,为您时刻进行术后护理工作。
下一篇:中医养生调理脾胃的方法有哪些
从中医上来说,内分泌失调是阴虚的表现,是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能...[详细]
中医拔罐走红里约奥运会,细说还有哪些受热捧的中医疗法! 中医疗法盛行运动界 里约奥运,31岁的泳坛老将菲尔普斯1小时...[详细]
中医望闻问切在我国医学上源远流长,在早期《黄帝内经》中提出,呼、笑、歌、哭、呻为五声,分别对应肝、心、脾、肺、肾这五脏,所...[详细]
美莱根据中医的原理采用具有有效中药成分的中药养发液、白发转黑液,配合经络疏通、脚底气血循环仪、头部红外线治疗仪,为有...[详细]
舌头是反映身体情况的小世界,它的形态、厚度、苔色都能反映我们健康的状态,伸一伸舌头,马上就见分晓!如果您对自己的健康负责,...[详细]
想要知道如何调理亚健康,就先要知道导致亚健康的原因是什么,一般亚健康是由于持续不间断地长期超负荷工作,睡眠不足,营养不均...[详细]
过去老人常说,生一个孩子、掉一颗牙。但对于女性来说,却远远不止,妊娠期产妇的所有生理系统、器官、骨骼、经络都发生了重大改变...[详细]
现在社会,食物安全问题是一大热门话题,新闻报道的各种食物内什么含量超标,对身体有什么影响,让我们不得不警惕食物的安全性。...[详细]
痤疮就是我们日常常说的脸上的青春痘,痤疮并不仅仅是长在脸上的痘痘那么简单,痤疮分为好几种类型,每种类型的症状也都会有所不同。而...[详细]
中医食疗是利用“药食同源”的食物进行防病治病,用以促进病体康复。中医食疗根据食物的气对人体进行调养。用食物来调理身体,达到...[详细]